Slapen onder oude wollen dekens….. De opgaande zon zien vanachter oude houten luiken en glas in lood ramen…… Rustig een boek lezen in een Marcel Breuer stoel…. Op stilteretraite in vintage stijl kan dichter bij huis dan je denkt!
Steeds vaker hoor je van mensen dat ze op een stilteretraite of retreat zijn geweest. Vriendinnen van mij hebben dit wel eens gedaan en steeds dacht ik ‘Nee niets voor mij’. Totdat ik werd uitgenodigd door mijn lieve vader op een stilteretraite in een voormalig klooster! Ik vond het spannend en tegelijkertijd fascinerend. Hoe zou dat zijn?
De Weyst in Handel
Mijn nieuwsgierigheid was gewekt en niet zonder reden. De stilteretraite vond plaats in Gemeenschapshuis de Weyst. De Weyst werd opgericht in november 1984 in het voormalig Kapucijnen klooster in Handel.
Een warm ontvangst
Sid en Nella Bachrach zijn de gastheer en gastvrouw die je ontvangen. Zij maken je verblijf tot een onvergetelijke ervaring door hun gastvrijheid en ontzettend lieve zorgzaamheid. In 1984 hebben zij de Weyst gekocht en zijn er vanuit hun bijzondere gedachtegoed gaan werken en wonen. Tijdens de stilteretraite hebben zij gezorgd voor heerlijke maaltijden, waardoor de innerlijke mens niets te kort kwam. Elke dag hebben we drie keer gegeten. Ontbijt met heerlijk zelfgebakken brood en verse jam uit de tuin. Een warme lunch met heerlijke groenten en fruit uit de eigen moestuin. En diner met smakelijke soep en brood. Alle maaltijden waren biologisch en vegetarisch en ook met diëten kon rekening gehouden worden.
Het doel van de stilteretraite was om prikkels en afleiding zo veel mogelijk te elimineren waardoor je meer in contact kunt komen met jezelf en je ware aard. Dat betekent geen telefoon, geen televisie, geen radio en geen internet. Door in retraite te gaan geef je jezelf de ruimte om een paar dagen de dagelijkse beslommeringen en de drukte en complicaties van het dagelijks leven achter je laten. Je hebt tijd voor jezelf in een inspirerende omgeving waardoor je meditatiebeoefening zich op een natuurlijke manier kan verdiepen.
Sssstil zijn tijdens een stilteretraite moeilijk?
In de ochtenden was het de bedoeling om niet te spreken. Ik had gedacht dat dit voor mij als kletskous lastig zou zijn, maar de eerste ochtend bleek dat enorm mee te vallen. De druk of drang om iets te moeten zeggen verdwijnt en het blijkt dat je non-verbaal net zo goed, of soms zelfs beter kunt communiceren met elkaar. Vanaf de lunch was je weer vrij om te spreken. Het gekke was, dat ik na de lunch, geen behoefte meer had om te praten! Heel apart om mee te maken dat je de behoefte ineens veel minder voelt.
De coaches van de stilteretraite
Het programma was gevuld met zitmeditaties, loopmeditaties en af en toe video’s om de sfeer van de meditatie beoefening te verdiepen. De meditaties werden begeleid door Nynke Valk van de Heldere Spiegel en Eric Soyeux van Be Real Meditatie. Samen coachten zij als team alle deelnemers tijdens de stilteretraite. Mocht je ergens tegen aan lopen dan kon je met je vragen bij hen terecht. Ieder van hen gaf zijn eigen kennis en visie mee waardoor je op meerdere manieren gaat kijken naar jezelf en hetgeen dat in de meditaties (met je) gebeurt.
Binnen in het klooster
De locatie voor de stilteretraite is ontzettend leuk als je van antiek, brocante of vintage houdt. En ook plantlovers komen er aan hun trekken! Het klooster is voornamelijk ingericht met antieke meubels maar er is genoeg vintage midcentury te vinden. Ik ging met mijn telefoon (vliegtuigstand!) op pad in het klooster op zoek naar mooie vintage items en maakte deze plaatjes voor jullie.
Oude ramen met houten luiken, oude deuren met houten draaiknoppen, glas in lood, granieten spoelbakken, bakelieten armaturen, zwaar eiken meubelen, kortom allerlei prachtige oude elementen geven het klooster zijn unieke sfeer.
Een stilteretraite is voor iedereen verschillend. Het kan je rust geven en helderheid, maar het kan ook pittig en intens zijn. Wat er ook bij jou gebeurt het is een unieke ervaring waar je veel van kunt leren over jezelf. In totaal heb ik 10 uur gemediteerd in twee dagen, zittend met dat wat er is en wat er komt. Uitdagend, maar in zo een mooie omgeving en entourage een werkelijke vintage must-see en must-do!
Wil je zelf op stilteretraite? Houd dan voor de volgende data de agenda van de Heldere Spiegel in de gaten.
